Izglītības jomā, kas nepārtraukti attīstās, skolas jau sen par prioritāti ir izvirzījušas akadēmiķus kā skolēnu panākumu pamatu. Lai gan lasītprasme, matemātika un dabaszinātnes joprojām ir būtiskas, arvien vairāk tiek apzināta emocionālā inteliģence un tās nozīme cilvēka attīstībā. Tā kā studenti saskaras ar pieaugošām sociālām un emocionālām problēmām, emocionālās inteliģences apgūšana ir ļoti svarīga, lai nodrošinātu studentus ar rīkiem, kas ļauj orientēties dzīves pārbaudījumos, veidot jēgpilnas attiecības un gūt panākumus gan personīgi, gan profesionāli.

Kas ir emocionālā inteliģence?

Emocionālā inteliģence attiecas uz spēju atpazīt, saprast, pārvaldīt un ietekmēt savas un citu emocijas. Šo prasmju iekļaušana mācību programmā palīdz studentiem holistiski attīstīties, ļaujot attīstīties, un pilnveidoties dažādos dzīves aspektos.

Pieci galvenie emocionālās inteliģences komponenti:

• Pašapziņa – izprast savas emocijas un to ietekmi.
• Pašregulācija – emociju pārvaldīšana un efektīva pielāgošanās pārmaiņām.
• Motivācija – emociju izmantošana mērķu sasniegšanai.
• Empātija – apkārtējo emociju izpratne.
• Sociālās prasmes – attiecību veidošana un konfliktu risināšana.

Emocionālās inteliģences nozīme

Ir vairāki iemesli un nozīmīgi apsvērumi, kāpēc emocionālās inteliģences apguve ir svarīga un noderīga ikvienam studentam:

• Veicina akadēmiskos panākumus – uzlabo kognitīvās funkcijas, piemēram, koncentrēšanās spējas, problēmu risināšanu un lēmumu pieņemšanu. Studenti, kuri spēj pārvaldīt stresu un emocijas, ir labāk sagatavoti, lai pārvarētu stresu, tādējādi uzlabojot sniegumu.
• Veselīgu attiecību veidošana – empātijas un sociālo prasmju attīstīšana palīdz veidot veselīgas attiecības ar vienaudžiem un skolotājiem, veicinot sadarbību un cieņpilnu mācību vidi.
• Sagatavo studentus turpmākajai dzīvei – emocionālais inteliģence ir ļoti svarīga prasme darba vietā.
• Atbalsta garīgo veselību – garīgā un emocionālā veselība ir tikpat svarīga, cik fiziskā labsajūta. Emociju izpratne un to pārvaldīšana var ievērojami samazināt trauksmi, depresiju un stresu.

Efektīvi paņēmieni, kā integrēt emocionālās inteliģences paguvi augstskolās

Emocionālās inteliģences apguvei nav nepieciešamas atsevišķas nodarbības, to var nemanāmi iekļaut esošajās mācību programmās un aktivitātēs.

Piemērotas un atbilstošas vides izveide

Cieņas, iekļaujošas atmosfēras un atklātas komunikācijas veicināšana ir ārkārtīgi svarīga. Studentus nepieciešams mudināt izteikt savas izjūtas un uzskatus, nebaidoties no citu domām un rekacijām. Svarīgi ir atzīmēt ikviena studenta individualitāti, dažādību un novērtēt dažādas perspektīvas.

Sociāli emocionālās mācīšanās programmas iekļaušana

Lai veicinātu emocionālās inteliģences pilnveidi, pasniedzēji var iekļaut sociāli emocionālās mācīšanās programmas, kas koncentrējas uz pašapziņu, pašpārvaldi, sociālo apziņu, attiecību prasmēm un atbildīgu lēmumu pieņemšanu.

Empātijas veicināšana, izmantojot lomu spēles un diskusijas

Lomu spēles un diskusijas ir lielisks vingrinājums, kas palīdz veidot empātiju un redzēt dažādas situācijas no citu cilvēku skatupunkta. Viedokļu apmaiņa un apziņa, ka dažādiem cilvēkiem var būt dažādi uzskati, palīdz apzināties perspektīvu daudzveidību un pieņemt citu viedokli. Empātija ir ārkārtīgi svarīga ikvienā labi funkcionējošā sabiedrība.

Konfliktu risināšanas prasmes

Konflikti ir neatņemama mūsu dzīves sastāvdaļa, tomēr ir ārkārtīgi svarīgi mācēt tos pārvarēt cieņpilni un veiksmīgi. Studentiem jāapgūst dažādi konfliktu risināšanas rīki, piemēram, aktīva klausīšanās, kopsaucēja atrašana un kompromisu rašanās, lai arī turpmākajā dzīvē spētu atrisināt domstarpības gan personīgajā, gan profesionālajā dzīvē.

Emocionālā inteliģence ļauj studentiem attīstīties akadēmiski, sociāli un emocionāli. Veicinot pašapziņu, empātiju un sociālās prasmes, augstskolas nodrošina skolēnus ar nepieciešamajiem instrumentiem, lai veidotu veselīgas attiecības, pārvarētu problēmas un sniegtu pozitīvu ieguldījumu sabiedrībā. Sagatavojot skolēnus dzīves sarežģījumiem, emocionālās inteliģences integrēšana izglītībā palīdz studentiem arī turpmākajā dzīvē.